Kalça (Gluteus Maksimus), Uyuyan Devi Uyandırın

Kadınların kalça takıntısını biliyoruz. Bilmemek elde değil, hepsinin ağzından çıkan ilk soru “Hocam kalçam………” Haklılar. Erkekler nasıl ki daha çekici ve etkileyici olmak için omuz ve kollarına önem veriyorlarsa kadınların da aynı amaç ile ilgili kalçalarını daha sıkı, daha dolgun, daha yuvarlak, daha kalkık ve daha çekici, daha daha ……. Devamı…

evde kalça sıkılaştırma basen eritme hareketleri

Kalça Sıkılaştırma Basen Eritme Egzersizleri ve Programı

Kalça Sıkılaştırma Basen Eritme Kalça sıkılaştırma ve basen eritme siz kadınların en çok takıldığı ve içinize dert ettiğiniz konu. Sizin daha güzel bir kalça ve basen bölgesine sahip olabilmeniz için etkili ve evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz bir program oluşturdum. Lütfen dikkatle okuyunuz ve en az iki kere okuyunuz. Bu program sağda Devamı…