• Umut Varol
• 24 Nisan 2018

Kanat Kası Görevi, Posture Etkisi, Aletsiz Çalıştırılması

Kanat Kası - Latissimus Dors Kanat kası (Latissimus Dorsi) kasını vücut ağırlığı ile nasıl çalıştırabiliriz, bu konudan bahsedeceğim. Nasıl çalıştıracağımızı iyi şekilde anlayabilmek için kanat…