• Umut Varol
• 30 Ağustos 2025

1 | Sarsılırsın Ama Yıkılmazsın, Mental Dayanıklılık Nedir?

Hayat her zaman planladığımız gibi gitmez. Bazen ummadığımız darbeler alır, sarsılır, düşeriz. İşte tam o noktada devreye giren şey “mental dayanıklılık”tır. Yıkılmamak, yeniden ayağa kalkmak…