• Umut Varol
• 26 Temmuz 2018

Vücut Geliştirme İçin Dönemleme Nedir?

Vücut Geliştirme ve Dönemleme Dönemleme kavramı, zamanın küçük parçalara bölünmesinden oluşan dönem kavramından oluşmuştur. Yıllık planın, istenilen amaca göre dönemlere bölünerek şekillendirilmesine dönemleme diyebiliriz. Dönemleme…