-
Umut Varol
- 30 Ağustos 2025
1 | Sarsılırsın Ama Yıkılmazsın, Mental Dayanıklılık Nedir?
Hayat her zaman planladığımız gibi gitmez. Bazen ummadığımız darbeler alır, sarsılır, düşeriz. İşte tam o noktada devreye giren şey “mental dayanıklılık”tır. Yıkılmamak, yeniden ayağa kalkmak…
-
- 30 Aralık 2024
Başarılı İnsanların Diğerlerinden Farkı Ne?
https://youtu.be/XJKjZZibQhE Başarılı olan insanların diğerlerinden farkı ne? Bahsettiğim şey sadece çok para kazanmak veya çok ünlü olmak değil. Konuşmak istediğim şey, zor işlerin altından başarıyla…
-
- 26 Mayıs 2024
Mental Dayanıklılık Ve Egzersiz
Mental dayanıklılık hakkında yazdığım ilk yazıdan sonra, nasıl arttırılabileceğine dair çok sayıda mail aldım. Bu yazımda bu konuya değinmek istiyorum. Sizin de sahip olduğunuz fikirler…
-
- 27 Mayıs 2023
Mental Dayanıklılık, Kurşun Geçirmez Zihin
Mental dayanıklılık, en zorlu şartlar ve durumlar karşısında bile performans gösterebilme, devam edebilme yeteneğidir. Geçmiş kariyerimde komando birliklerinde çalışmış ve görevimi daha iyi yapabilmek için…
-
- 14 Mart 2023
Vazgeçmeden Nasıl İlerleriz?
Vazgeçmeden ve bırakmadan antrenmanlarınıza devam edebilmeniz için bişeyler yazmak istedim. En çok gözlemlediğim durum, herkes bir şevkle başlıyor ve kısa süre sonra bırakıyor. Peki neden…
